Szauna

Szauna használatának ára 600.- Ft / fő / alkalom. A szauna befogadó képessége 6 fő!

 

"A szauna a szegény ember orvossága"- tartja a tradicionális finn közmondás. A finnek már évekkel ezelőtt megfigyelték, hogy szaunázással testünk természetes lázat produkál, mely láz lehetővé teszi, hogy testünk aktiválja védelmi rendszerét a potenciális betegségek ellen. Egészségünknek és immunrendszerünknek kifejezetten jót tesz a forró szauna és hideg zuhany kombinálása.

A szaunázás előnyei: relaxáció, stressz-űzés és súlycsökkenés, méregtelenítés, vérkeringés javítás és jobb egészségi állapot és vitalitás fokozás!

Fontos Szabályok:

  • Mindenki alatt kell legyen egy lepedő, ami a lecsöpögő izzadságot felfogja;

  • Nem lehet behozni sem enni,sem innivalót!

  • Fürdőruha és más műanyag behozatala az egészségre kifejezetten ártalmas (a 80-90 fokon kipárolog, amit aztán belélegzünk), helyette a test köré csavart törölközőt vagy lepedőt ajánlott

 

A szaunázás jótékony hatásai:

  • Élénkebb vérkeringés

  • Méregtelenítés

  • Erősebb immunrendszer

  • Jobb ellen állóképesség a betegségeknek és egyéb fertőzéseknek

  • Izom-és ízületi fájdalmak rövid távú enyhülése, még az ízületi gyulladástól szenvedők esetében is

  • Javult ízületi mobilitás

  • Ideiglenes enyhülés az asztmásoknak és hörghurutban szenvedőknek

  • Stressz-mentesítés és relaxáció

  • Tisztulás, tisztább bőr

  • Hatékonyan csökkentheti az étvágyat

Szauna oktatóink