Márkó Szilárd

Személyi edző

Csoportos óra oktató
Személyi edző

Babeș-Bolyai Tudományegyetem - Testnevelés és Sport Kar - Testépítés és Fitness szak
Szemelyi edző
Kettlebell oktató
TRX edző

Egy edzés megváltoztatja a napod, több edzés megváltoztatja az életed.... Én ebben tudok segíteni neked,!

Elárulok egy "TITKOT": 
Nincs legjobb edző, nincs legjobb edzésprogram, titkos szuper módszer vagy csodatevő gyakorlat. Nincs legjobb étrend és nem léteznek "azonnal lefogyok" csodakapszulák sem.

Nincs két egyforma ember és egy jó edzőnek ehhez tudni kell alkalmazkodni.
Mindig személyre szabottan kell terveznie a legjobb tudása és tapasztalata szerint, hogy kliensét hozzásegítse a céljaihoz.
Egy edzés megváltoztatja a napod, több edzés megváltoztatja az életed....én ebben tudok segíteni neked, Márkó Szilárd vagyok, SZEMÉLYI EDZŐ.

TEVÉKENYSÉGEK:
SZKC (Székelyudvarhelyi Kézilabda Club) - erőnléti edzések 2012 - 2013
ISK Bírkózás ( Székelyudvarhelyi Iskolás Sportklub) - erőnléti edzések 2012 - 2013
ISK Atlétika ( Székelyudvarhelyi Iskolás Sportklub) - erőnléti edzések 2012 - 2013
Fit.Feel - I Testépítő verseny – szervező 2011
Fit.Feel - Raw Power (erőemelő verseny) – szervező 2012
Aréna Fitness - I verseny - A testsúlyod ereje – szervező 2014
Aréna Fitness – II verseny – Totális erő – szervező 2015
#MRKteam - alapító 2017
BladeSport - csapattag 2019

SZOLGÁLTATÁSOK:
-Egészséges életmód megalapozása és fejlesztése nőknek és férfiaknak egyaránt.
-Személyi edzés ( fogyás, alakformálás, izomépítés )
-Személyre szabott edzésprogram tervezés.
-Személyre szabott étrend tervezés alkatnak és céloknak megfelelően.
-Kettlebell MRK ( akár Szabadban, Otthonodban, Online)